كم عدد السعرات الحرارية في الموز، هناك الكثير من المعلومات والمعرفة المتنوعة التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها، وهي من المعلومات العامة التي تفيد الأفراد في جميع المجالات. نتحدث هنا عن السعرات الحرارية في فاكهة الموز، حيث يوجد الكثير من الأفراد الذين يتناولون وجبات وفق نظام معين، حيث أن كل وجبة يأكلها الشخص تحتوي على عدد معين من السعرات الحرارية التي يجب على الشخص عدم تخطيها أثناء تناول وجبة واحدة، ومعرفة ذلك مزيد من المعلومات حول السعرات الحرارية في فاكهة الموز يمكنكم متابعة باقي المقال والمعلومات التي تحتويها خاصة عنها.
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في موزة
فاكهة الموز من أنواع الفاكهة التي تحتوي على قيمة غذائية مميزة يمكن للفرد الاستفادة منها بتناولها وفق النظام الغذائي المطلوب، وذلك لأن الموز يحتوي على سعرات حرارية عالية في حبة واحدة. فاكهة ذات قيمة غذائية عالية يمكن الاعتماد عليها كقيمة غذائية مناسبة للأكل.
جواب السؤال
- هناك 117 سعرة حرارية في حبة موز صغيرة ناضجة.
- تحتوي الموزة الكبيرة الناضجة على 121 سعرة حرارية.